健身知識

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正妹教你「輕鬆」練出人魚線!

這次小編請到常常外拍的模特「玄普慧律」 來介紹大家很喜愛的健身器材 「5mins Shaper PRO 五分鐘健腹器」   因為工作繁忙,除了自己本身的工作,還會額外再接攝影的案子,所以時間上的安排非常緊密。 與其勤跑健身房,不如買健腹器在家來維持體態,更能節省時間與擁有自在的健身環境。 也看到這位正妹對工作上的認真與堅持。小編實在也要好好學習這樣的精神!  ⋯

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6個妳應該在健身時聽音樂的原因

六個妳應該在健身時聽音樂的原因 _   在健身時聽音樂已經不是一個全新的概念,這件事已經行之有年,不過小編這次就來探討健身跟音樂的關聯性吧。隨著健身席捲世界,全球最大串流音樂服務商Spotify更深入探討音樂和健身密不可分的默契,除了健身歌曲播放率逐年成長,Spotify觀察用戶在健身時喜愛的曲風,發現雷鬼、嘻哈與勵志情歌開始炸彈式的轟炸健身愛好者的耳朵,流行音樂開啟了健身的新⋯

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